Yetişkin Grup Yüzme

HER YAŞA YÜZME ÖĞRETİYORUZ

Yüzmeyi en iyi şekilde öğrenmek istiyorsanız derslerimize bekliyoruz.
Gruplarımız, ‘’başlangıç seviyesi’’, ‘’orta seviye’’, ‘’ileri seviye’’ olmak üzere 3’e ayrılmaktadır.

Başlangıç Seviyesi : Temel yüzme teknikleri, su üzerinde durma, nefes çalışması, ayak vuruşu ve kol çekişi çalışmaları yer almaktadır.

Orta Seviye: Öğrenilmiş nefes, kol çekişi ve ayak vuruşu tekniğiyle mesafe kat etme çalışmaları ve yeni yüzme tekniklerinin öğrenilmesi sağlanmaktadır. ( Serbest, sırtüstü, dalma ve su üzerinde durma teknikleri )

İleri seviye: Antrenman kulvarında kondisyon kazandırılması, kişiye uygun antrenman programlarının uygulanması ve yeni yüzme tekniklerinin öğrenilmesi. ( Kelebek, kurbağalama)

İleri seviye çalışmalarla kişinin sağlıklı bir görünüm kazanması ve zinde olması sağlanır.

Gruplarımız antrenör başına maksimum 8 kişiden oluşmaktadır.